獻血是一種公益性行為，如果人人都能獻出一份愛心，將會挽救很多鮮活的生命。

但一提起獻血，很多人都會搖頭，為什么這樣的好事總是被人們拒絕呢？這是因為人們對獻血是否影響身體健康存在疑慮和認(rèn)識上的誤區(qū)，這些錯誤的觀念是導(dǎo)致我國獻血率較低的原因之一。今天我們就帶您認(rèn)清這些誤區(qū)，用科學(xué)打消顧慮，給您獻出愛心的勇氣。

謠言一：獻血會讓人元氣大傷

  生活中，時常能聽到這樣的說法，血液是人體的精華，不能輕易獻血，一旦獻血就會元氣大傷。

   “這可能與我們的傳統(tǒng)認(rèn)識有關(guān)，事實上，人體的血液具有一定的自我更新能力，所以血液每時每刻都在吐故納新，而且人體的調(diào)節(jié)機能能夠迅速補充失去的血液，所以獻血后并不會造成人體血虛，更不會傷元氣?！苯眨幽鲜∧[瘤醫(yī)院輸血科主任王艷在接受科技日報記者采訪時說。王艷介紹，一個成年人的總血量約占體重的7%-8%，一個60公斤重的人總血量約為4800毫升，其中80%的血液參與外周循環(huán)，20%的血液儲存在肝臟和脾臟中。一個人獻血200-400毫升，只占總血量的5%-10%，獻血后，存儲在肝臟、脾臟的血液會被動員出來，保證參與循環(huán)的血量不會減少?？茖W(xué)證明，健康人一次失血10%，在身體能夠承受的范圍內(nèi)，不會引起不適。

  “而獻血后失去的水分和無機物，一到兩個小時就會補充到位；血漿蛋白質(zhì)是肝臟合成的，一兩天內(nèi)可以得到補充；血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞也會很快恢復(fù)至原來水平?！蓖跗G說。

  中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院輸血科主任周雪麗也表示，只要按規(guī)定科學(xué)獻血，對身體不會有任何影響。吉尼斯世界紀(jì)錄中獻血次數(shù)最多的人是澳大利亞人詹姆斯，他在60多年內(nèi)共計獻血1173次（含捐獻血小板），如今已經(jīng)81歲，依然健康，由此可見，獻血并不影響健康長壽。

謠言二：獻血會導(dǎo)致貧血

  貧血癥狀表現(xiàn)為頭暈、乏力、面色蒼白。有些人可能因為獻血后出現(xiàn)這些情況，就覺得獻血會導(dǎo)致貧血。

  “其實這種說法沒有科學(xué)依據(jù)?！蓖跗G說，首先每個參加無償獻血的人都會按照國家《獻血者健康檢查要求》進行嚴(yán)格篩查，只有通過健康篩查的人員才可以進行血液的采集，在獻血前的健康篩查過程中還能幫助公眾確定是否存在貧血等癥狀。

  其次，我們國家規(guī)定，每次獻血不得超過400毫升，這些血量僅占成年人血液總量的10%左右。人體血液具有強大的再生功能，造血系統(tǒng)會很快進行恢復(fù)和補充。按照國家規(guī)定獻血不僅不會讓人產(chǎn)生貧血癥狀，相反還能夠刺激人體的造血器官，有益于人體血細(xì)胞的再生。

  對此，周雪麗也認(rèn)為，這種擔(dān)心是多余的。人體血液成分的吐故納新活動十分活躍，血液中紅細(xì)胞的平均壽命約為120天，白細(xì)胞的壽命約為7-14天，血小板的壽命約為7-9天。人體骨髓具有強大的代償功能，在一定的條件激發(fā)下，骨髓造血功能可增加到6-8倍，一個健康成人每天生成紅細(xì)胞約2000億個、血小板1200億個。衰老與新生的不斷更替，既維持血液總量平衡，又保證了血液充滿活力。因此，參加無償獻血不會導(dǎo)致貧血。

謠言三：獻血會降低免疫力

  不少人不愿意獻血，認(rèn)為獻血會導(dǎo)致免疫力下降。還有人說：“我以前身體可好了，但是自從獻血之后就一直感冒不斷，獻血導(dǎo)致了免疫力下降。”

  “目前沒有相關(guān)研究表明獻血會導(dǎo)致機體免疫力下降。”王艷說，免疫系統(tǒng)作為人體自身的防御體系，其有效地運作，人體才能更好地防御疾病，抵抗環(huán)境污染及毒素的侵襲，才能修補受損的器官和組織，使其恢復(fù)原來的功能。

  王艷介紹，機體的免疫功能主要是通過T細(xì)胞、B細(xì)胞、NK細(xì)胞等免疫細(xì)胞的活化、細(xì)胞因子的釋放、抗體的分泌等來完成。其中T細(xì)胞是最重要的免疫細(xì)胞，它的活化制約著整個特異性免疫應(yīng)答，包括細(xì)胞免疫和體液免疫；B細(xì)胞在抗原刺激下可分化漿細(xì)胞，合成和分泌免疫球蛋白，主要執(zhí)行機體的體液免疫。獻血200-400毫升后獻血者白細(xì)胞、血小板、血漿總蛋白、白蛋白、紅細(xì)胞、血紅蛋白、紅細(xì)胞比積、血清鐵等8項指標(biāo)，通常在獻血后24小時至3個月均可恢復(fù)到獻血前水平。

  無償捐獻血小板者，其采集是依據(jù)血細(xì)胞成分各比重的不同，通過血細(xì)胞分離機進行的。由于血小板比重為1.030-1.035，淋巴細(xì)胞比重1.050，兩者較為接近，因而機采血小板過程會造成部分淋巴細(xì)胞的丟失。在淋巴細(xì)胞減少的情況下，T細(xì)胞可通過識別自身抗原，利用促增值和存活的細(xì)胞因子而發(fā)生增值，重建T細(xì)胞穩(wěn)態(tài)，且保持各細(xì)胞群功能的完整性，重建各細(xì)胞亞群之間的平衡。因此，獻血是不會降低自身免疫力的。獻血后骨髓細(xì)胞造血，人的新陳代謝會增加，所以在一定程度上，還可以提高自身免疫力。

謠言四：獻血會傳染疾病

  有很多人不愿意獻血的最主要原因就是擔(dān)心在獻血時，會得上傳染病。

  對此，周雪麗表示，獻血全過程中所接觸的物品皆為一次性耗材，清潔無菌，不會重復(fù)利用，不存在傳染疾病風(fēng)險。

  王艷也認(rèn)為，獻血是很安全的。因為采供血工作流程嚴(yán)格執(zhí)行國家《血站技術(shù)操作規(guī)程》的相關(guān)規(guī)定，對采血過程使用的關(guān)鍵物料：如血袋、試劑、消毒液、輔料等有嚴(yán)格的進貨質(zhì)控環(huán)節(jié)，對采血過程中的消毒有嚴(yán)格的時間及范圍要求，獻血者所用的采血物料均為一次性使用，用后銷毀，沒有任何獲得感染的機會。因此，參加無償獻血是非常安全的。

謠言五：獻血會引起血壓不穩(wěn)

  一些人獻血后會出現(xiàn)血壓過高或過低的情況，他們覺得是獻血造成了血壓不穩(wěn)。

  “血壓不穩(wěn)定多是緊張所致。”王艷說，有些獻血者獻血后，可能會出現(xiàn)暫時血壓偏高或偏低的癥狀，這是由于獻血時精神緊張所致。健康人獻血是不會出現(xiàn)血壓浮動的現(xiàn)象，更不會使人患上高血壓或低血壓疾病。

  對此，也有專家表示，獻血時部分人發(fā)生頭暈甚至昏厥，實際上是心理反應(yīng)。一些人看到血液流動就會產(chǎn)生緊張害怕的情緒，或者本身有暈血現(xiàn)象的人都有可能出現(xiàn)昏厥的情況。專家指出，有這樣情況的人不適合獻血。

來源：中國輸血協(xié)會教育工作委員會，文章僅作分享。