尊敬的學(xué)生家長：

    您好！每年暑假期間，青少年兒童溺水、交通事故等安全問題易發(fā)多發(fā)，為了保障孩子們度過一個(gè)安全、健康、充實(shí)、快樂而有意義的假期，現(xiàn)將暑假注意事項(xiàng)告知每個(gè)孩子和家長。

   一、嚴(yán)防溺水

   暑假期間，天氣炎熱，加之汛期降雨強(qiáng)度加大，溺水事件進(jìn)入高發(fā)期，家長務(wù)必要高度警惕。

    1.嚴(yán)格要求孩子遵守防溺水“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。教育孩子發(fā)現(xiàn)有人落水，應(yīng)及時(shí)大聲呼救，尋求周圍大人的幫助，同時(shí)撥打急救電話，切不可貿(mào)然下水救人或手拉手組成“人鏈”救援。

    2.孩子外出時(shí)，家長務(wù)必做到“四知道”：知道孩子去哪里，知道孩子和誰去，知道孩子去做什么，知道孩子何時(shí)返回。家長務(wù)必及時(shí)掌握孩子行蹤，杜絕孩子長時(shí)間脫離安全監(jiān)護(hù)。

    3.當(dāng)孩子正在水中或水周圍時(shí)，家長要做到有效看護(hù)，絕不能將青少年、兒童單獨(dú)留在浴缸、泳池或開放性水源邊。

    4.若無法陪伴孩子時(shí)，家長請務(wù)必委托并叮囑其他監(jiān)護(hù)人盡到看護(hù)責(zé)任；同時(shí)，通過電話、語音、視頻等方式，教育孩子遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。

   二、交通安全

    1.教育孩子外出時(shí)要嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，不闖紅燈，不翻越隔離欄，過馬路要走斑馬線、過街天橋或地下通道，要特別注意過往車輛，做到“一慢二看三通過”，切記不可在馬路上玩耍、嬉笑打鬧或突然猛跑、橫沖直撞過馬路；

   2.提醒孩子行走時(shí)要專心，注意周圍情況，不要邊走邊玩手機(jī)或做其它事情；玩滑板、騎平衡車時(shí)，應(yīng)正確佩戴防護(hù)用具，且禁止上路行駛；

   3.未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動自行車上路；騎乘電動自行車，都要正確佩戴安全頭盔，且注意不得逆行、超員、扶肩并行、攀扶其它車輛；

   4.教育孩子認(rèn)識車輛盲區(qū)，并提醒孩子無論是玩耍還是走路都要遠(yuǎn)離車輛，尤其是遠(yuǎn)離停車場、小區(qū)出入口等車輛來往頻繁的位置；

   5.教育孩子不坐無牌照車輛，不乘坐改裝車、拼裝車、農(nóng)用車、三輪車、報(bào)廢車、載貨車等有安全隱患的車輛；

   6.教育孩子乘坐公共交通工具時(shí)，自覺遵守地鐵、公交車、長途大巴車等乘車規(guī)范，待車停穩(wěn)后，有序上下車；上車后坐穩(wěn)扶好，不在車上吃食物或喝飲料；不能擅自將胳膊、頭等身體部位伸出窗外。

   三、應(yīng)對極端天氣

    1.夏季暴雨、雷電、臺風(fēng)等各類極端天氣多發(fā)，請家長和孩子及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)及災(zāi)害預(yù)警信息，盡量避免在惡劣天氣外出活動；

    2.如果在外出時(shí)遇到暴雨，請注意防汛安全警示標(biāo)志，避開排水井、溝渠和積水處，就近尋找安全避險(xiǎn)場所；遇到緊急情況，請及時(shí)撥打110、119等電話求助；

    3.雷雨天氣要遠(yuǎn)離高大建筑物和供電設(shè)施，不在低洼地帶、水塘、水庫等危險(xiǎn)區(qū)域活動，防止遭遇洪水、雷擊、泥石流或山體滑坡等危險(xiǎn)；

    4.突遇雷電時(shí)，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害；

    5.高溫天氣下，請各位家長提醒孩子盡量避免在高溫時(shí)段出門，如果必須外出，選擇陰涼處行走，并做好防曬工作，及時(shí)補(bǔ)充水分，預(yù)防中暑；

    6.一旦發(fā)現(xiàn)孩子有中暑癥狀，如惡心、焦躁不安、發(fā)熱等，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼的地方，并采取降溫措施。如有需要，及時(shí)撥打120就醫(yī)。

    四、消防安全

    1.高溫天氣極易發(fā)生火災(zāi)，造成安全事故，家長要向孩子講明火災(zāi)的嚴(yán)重性和危害，教育孩子不玩火，并加強(qiáng)防電、防火、防爆教育，提高孩子消防安全意識；

    2.注意家用電器不得超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，不私拉亂接電線，外出時(shí)要關(guān)閉電源開關(guān)；

    3.家長要給孩子做好榜樣，注意用火用電安全，并定期檢查家中的電器、線路等，確保無安全隱患；

    4.使用蚊香時(shí)，放在金屬托盤內(nèi)，遠(yuǎn)離窗簾、蚊帳等易燃物；

    5.嚴(yán)防電動車火災(zāi)，家長要注意不要在疏散通道、樓梯間、架空層、安全出口等公共區(qū)域充電，不能將電池帶回家充電；

    6.提高孩子的自護(hù)自救能力，和孩子一起學(xué)習(xí)消防安全知識，進(jìn)行消防演練，學(xué)會正確逃生。

    五、出游安全

    1.外出時(shí)提前了解途經(jīng)地、目的地的天氣、道路交通及旅游景區(qū)開放情況，關(guān)注出行安全提示信息，合理規(guī)劃旅游線路和時(shí)間，避開大風(fēng)、暴雨等惡劣天氣；

    2.公共場所首先關(guān)注安全出口，講秩序、不擁擠，服從指揮，避免踩踏；

    3.家長應(yīng)為兒童選擇正規(guī)、安全的活動場所和娛樂設(shè)施，了解活動場所的安全設(shè)施配備情況、安全標(biāo)識和必需的救護(hù)設(shè)備和器材等；

    4.漂流、乘船等水上活動，本身具有一定的危險(xiǎn)性，家長一定不能缺席。除了幫助孩子按照相關(guān)要求，做好穿救生衣等防護(hù)措施，還要注意看好孩子，以防發(fā)生突發(fā)事故；

    5.不擅自進(jìn)入未開發(fā)、未對社會公眾開放的自然保護(hù)區(qū)、無人島、海灘等地玩耍，不嘗試陌生偏僻路線；

    6.入住賓館時(shí)，不躺臥在沙發(fā)上、床上吸煙，主動了解和掌握應(yīng)急疏散路線和應(yīng)急避險(xiǎn)知識，遇突發(fā)、緊急情況聽從現(xiàn)場工作人員引導(dǎo)和指揮。

    六、網(wǎng)絡(luò)安全

    1.為預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，請家長與孩子約定好每天的上網(wǎng)時(shí)長，合理安排手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品使用時(shí)間，幫助孩子樹立正確的消費(fèi)觀念和行為習(xí)慣，及時(shí)掌握孩子注冊游戲賬號充值繳費(fèi)等信息，防范孩子打賞主播、游戲充值等行為；

    2.教育孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)，嚴(yán)禁在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布、轉(zhuǎn)發(fā)虛假消息。教育孩子不瀏覽不健康網(wǎng)頁，不要隨意注冊不熟悉的網(wǎng)站賬號，不癡迷游戲，文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)；

    3.當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)詐騙頻發(fā)，家長要密切關(guān)注孩子的上網(wǎng)過程，教給孩子必要的網(wǎng)絡(luò)安全知識，讓孩子牢記“三不一多”，即：未知鏈接不點(diǎn)擊，陌生來電不輕信，個(gè)人信息不透露，轉(zhuǎn)賬匯款多核實(shí)；

    4.特別注意防范冒充警察和公檢法人員、網(wǎng)上刷單、游戲領(lǐng)福利、免費(fèi)領(lǐng)手機(jī)、領(lǐng)紅包、網(wǎng)購?fù)素?、郵件丟失、關(guān)閉各類金融賬號等形式的詐騙。與陌生人打交道時(shí)，要提高警惕，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙；

    5.警惕網(wǎng)絡(luò)交友，教育孩子不要隨便加陌生人的聯(lián)系方式，更不要和網(wǎng)友私下見面。

    七、飲食衛(wèi)生安全

    1.夏季炎熱，食物容易腐爛變質(zhì)，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的發(fā)生和食物中毒；

    2.不到無證攤點(diǎn)、快餐店、小店購買食品或用餐。不購買過期、變質(zhì)、有異味的食物和“三無”食品；

    3.不暴飲暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高風(fēng)險(xiǎn)食物；

    4.教育孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，講究衛(wèi)生，做到飯前便后要洗手。慢慢吃飯咀嚼充分，避免養(yǎng)成狼吞虎咽的壞習(xí)慣，不偏食、不挑食，合理膳食，促進(jìn)身體健康。

    八、心理安全

    1.假期是家長與孩子親密接觸、共同成長的好時(shí)機(jī)，家長應(yīng)該利用假期多陪伴孩子，多與孩子溝通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣；

    2.用善于發(fā)現(xiàn)的眼光鼓勵(lì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，給予孩子安全感、信任感和幸福感，與孩子一起參與居家、戶外活動，營造溫馨和諧的家庭氛圍；

    3.孩子在假期生活中出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，應(yīng)該主動向父母表達(dá)自己的感受，積極與父母交流；遇到困難時(shí)，也可主動向父母尋求幫助，共同商討解決辦法；

    4.家長發(fā)現(xiàn)孩子情緒波動較大時(shí)，要及時(shí)引導(dǎo)，讓其不良情緒得到宣泄，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師幫助；

    5.針對高考、中考畢業(yè)的孩子，注意孩子可能出現(xiàn)的無節(jié)制玩樂、緊張焦慮、悲觀自責(zé)等不良考后狀態(tài)，有針對性地教育、提醒、疏導(dǎo)孩子正確看待考試，注意兼職安全、旅行安全，不私自結(jié)伴出行，保持科學(xué)的作息時(shí)間。

    九、合理安排假期生活

    1.請各位家長幫助孩子合理制定暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃，并監(jiān)督孩子保質(zhì)保量完成，協(xié)助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；

    2.教育孩子多讀書，讀好書，加強(qiáng)親子共讀，在閱讀中與孩子一起感受文字魅力；

    3.確保孩子充足睡眠時(shí)間，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)；

    4.注意養(yǎng)成用眼好習(xí)慣，保護(hù)好視力；

    5.教育孩子生活有規(guī)律，適度體育鍛煉，提高免疫力。鼓勵(lì)孩子適度分擔(dān)家務(wù)，做力所能及的事，學(xué)會做家庭生活的小主人。