陳摶老祖心意六合八法拳

發(fā)布時間：2023-01-27 09:52 來源：市文旅體局瀏覽：次

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陳摶老祖心意六合八法拳又稱水拳，為亳州人陳摶（公元871年—989年）所創(chuàng)，距今流傳已逾千年，因陳摶曾受封華山，故在亳州以外流傳時名為華岳六合八法。該拳內涵豐富，功法獨特，以心中意念為指導，六合的“靜”為體，八法的“動”為用，是內以養(yǎng)心性益氣，外以修形體健美，是以意志為指導，不尚拙力，動作則以連貫、圓活、輕靈、沉穩(wěn)，快慢相間，松緊相隨。運動時以腰為軸心，步隨腰動，不偏不倚，若虛若實，不露于外，鼓蕩起伏，一氣呵成，直至拳終。拳勢運行如水勢翻滾，內勁如海納百川，以整勁為核心（發(fā)展為形意拳），以步伐為轉移（發(fā)展為八卦掌），以輕柔為變化（發(fā)展為太極拳），堪稱中華內家拳的始祖。是省級非物質文化遺產保護項目。