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陳摶老祖心意六合八法拳

發(fā)布時間:2023-01-27 09:52 來源:市文旅體局 瀏覽:
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陳摶老祖心意六合八法拳又稱水拳,為亳州人陳摶(公元871年—989年)所創(chuàng),距今流傳已逾千年,因陳摶曾受封華山,故在亳州以外流傳時名為華岳六合八法。該拳內涵豐富,功法獨特,以心中意念為指導,六合的“靜”為體,八法的“動”為用,是內以養(yǎng)心性益氣,外以修形體健美,是以意志為指導,不尚拙力,動作則以連貫、圓活、輕靈、沉穩(wěn),快慢相間,松緊相隨。運動時以腰為軸心,步隨腰動,不偏不倚,若虛若實,不露于外,鼓蕩起伏,一氣呵成,直至拳終。拳勢運行如水勢翻滾,內勁如海納百川,以整勁為核心(發(fā)展為形意拳),以步伐為轉移(發(fā)展為八卦掌),以輕柔為變化(發(fā)展為太極拳),堪稱中華內家拳的始祖。是省級非物質文化遺產保護項目。

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